GENKIPOLITAN：ゲンキポリタン
世界で一番大切な君に、死んでも話したい１２のこと。
サンプル号 2009.10.29 http://www.genkipolitan.com/
じぶんぢから再生プロジェクト事務局 じぶんぢから再生プロデューサー 愛ピ
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【１】メンバーのみなさまへ
【２】世界で一番大切な君に、死んでも話したい１２のこと。
「自分の人生のある場所で暮らそう」
【３】編集後記
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【１】メンバーのみなさまへ
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こんにちは！じぶんぢから再生サポーター サカイミノルです。
たとえば継続力、たとえば人間関係力・・・世界でたったひとりしかいないあなた
が幸福に暮らす秘訣がついに明らかに。
自分の仕組み、仕事、恋愛・結婚、子育て家族、健康・ダイエット、お金、時間な
ど大事な１２のこと。
なにが間違っていたかを腑に落ちて歓喜。「見る目が変わった」と喜ぶ人が続出！
じぶんぢから再生プロジェクトの「ライフスキル博士」サカイミノルが語る。
自分を変えるチャンスにしてください。
では、最後までお読みくださいね。
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【２】世界で一番大切な君に、死んでも話したい１２のこと。
「自分の人生のある場所で暮らそう」
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自分の人生のある場所で暮らすために、必要なのは「じぶん力」だけだ。
旅するときに、持ち物をチェックする。
同じようにどのような「じぶん力」が必要で、不必要なのかを知っておく必要があ
る。
そこで、じぶん力を見える化する方法について。
。
じぶん力とは、主にライフスキルを基礎にした内面の力のこと。
じぶん力には、外側の力もある。外側の力とは、外部に評価される力だ。
どちらかと言うと、内面の力は評価が困難だ。
しかし世界中どこに行っても通用する力で、生涯使える。
世界保健機構（WHO）が日常の様々な問題や要求に対して、より建設的かつ効果的
に対処するために必要不可欠な能力と定義づけたライフスキルがそれだ。
一方の外側の力は、期間限定、地域限定になるものが多い。
たとえば専門知識、役職などがそうだ。
どちらも重要だが、外側の力が本当に効果を発揮するには、内側の力が必要だ。
さて、じぶん力を見える化するとは、どういうことか。
じぶんの力は、自分が知っているつもりだが、実は、自分が見ているじぶん力は
氷山の一角でしかばい。見えない力が分かっていない。
これを見えるようにしょうということだ。
「見える化」が、何のために必要なのか。
自分の期待、欲求に応えるためです。自分の人生のある場所で暮らすためだ。
自分が信頼される自分であり、自分の期待以上の待遇で仕事に就く。
家族との信頼関係も良好で、パートナーとの関係は適度に緊張があり、愛情を分か
ち合うことができる。
幸福感のある環境で、こどものまなざしは信頼に溢れている。愛しさに応えたいと
子育てにも意欲的に取り組んでいる・・・・。
自分の人生のある暮らしを実現する方法は、シンプルにすることだ。
シンプルライフは無印商品に囲まれた暮らしではない。
シンプルライフは目的に集中した暮らしをしている状態だ。
シンプルライフの実現のために、まず以下の点について説明しょう。
・自分の期待を実現する方法
・自分を見る目を変えることを知る
・「やりたいとは思うけど自信がない」を解決する方法
・じぶんの評価方法
・じぶんを「見える化」する基準
・じぶんを見ながら暮らすライブな毎日に変える
・男前カードで「見えないスキルを見える化」する手順
・今日からすぐにしてほしいこと
では、次回は「自分の期待を実現する方法」について話そう。
ライフスキルについてはこちら
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【３】編集後記
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クリスマスまで、あと1ヶ月。
あなたの大切な人にはなにをプレゼントしますか？
わたしは、自分で作ったクリスマスソングをプレゼントします。
クリスマスソングに自分のお宝ソングをトッピングして味付けします。
２枚作って１枚は自分用に。自分用は季節に関係なく聴きます。
作ったときの気持ちがブーメランのように戻ってきて、
また飛び立っていきます。
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自分をじぶんの味方にするために【アサーティブを学ぶ】
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では、また次号で。
ｍ（_?_）ｍ
（愛ピ）
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世界で一番大切な君に、死んでも話したい１２のこと。
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編集元：ゲンキポリタン http://www.martone.co.jp/
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