自分の人生のある場所で暮らすガイドブック

人生の「わからない」を解く！

人は安心するときれいになります。
不安があると台無しです。なぜ、私は苦しいのか。そう感じる一方で、こんなものだろう。という気がする。
自分がどこに行こうといているのか、分かっているような、分からないような。
曖昧が不安で、苦痛である一方で、なんとなくこんなものかなという気もする。

実はそれがストレス。あなたのストレスは、あなたへのサイン。
ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。好きな人へのアプロ－チには、強いストレスが生じますが、幸福になるために乗り越えなければならない良いストレス。

逆に水のサラサラと流してしまうべきストレスもあります。
それにしてもストレスは、自分を知るヒント。感情的な行動でストレスをうやむやにしないで、しっかり向き合う勇気が幸福の条件。

たった一度の人生を思う存分自分らしく生きるために、
ゲンキポリタンから、「自分の人生のある場所で暮らすガイドブック」
本屋では買えない凝縮したガイドブックの誕生です。

自分の人生のある場所で暮らすガイドブック目次

第１章　自分の人生のある場所で暮らす

第２章　自分のこと

第３章　コミュニケーションのこと

第４章　「なれる最高の自分」になるコミュニケーションのこと

第５章　恋愛／結婚のこと

第６章　ライフスキルのこと

第７章　子育てのこと

第８章　家族のこと

第９章　仕事のこと

第10章　時間のこと

第11章　お金のこと

第12章　セックスのこと

第13章　健康・ダイエット・そして介護のこと

第14章　愛のこと

A4、265ページ　5800円

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自分が信頼される自分であり、自分の期待以上の待遇で仕事に就く。
家族との信頼関係も良好で、パートナーとの関係には適度に緊張があり、愛情を分かち合うことができる。幸福感のある環境で、こどものまなざしは信頼に溢れている。愛しさに応えたいと子育てにも意欲的に取り組んでいる。

自分の人生のある暮らしを実現する方法は、シンプルな暮らしにすることです。
シンプルライフは無印商品に囲まれた暮らしではありません。
シンプルライフは目的に集中した暮らしをしている状態です。

自分の人生のある暮らしを実現するために、以下の点について説明します。

・自分の期待を実現する方法
・自分を見る目を変えることを知る
・「やりたいとは思うけど自信がない」を解決する方法
・じぶんの評価方法
・じぶんを「見える化」する基準

「自分の人生のある場所で暮らす」から抜粋