【参加対象者】
社会で働いている方
【内容】
1.自己肯定スキルの学習
2.目標設定スキルの学習
3.目標設定の共同作業
4.目標達成作業の展開
5.カウンセリング
6.目標達成障害の除去
7.ライフスキルのレクチャー
8.目標設定目標達成作業の展開
9.目標設定
10.カウンセリングと方向付け
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【内容のアウトライン】
1.自己肯定スキルの学習
こちらの図をごらんください。
この図が示すように、自己実現の基礎は「自己肯定スキル」です。
仕事で必要なビジネス・スキルは目標設定スキル、意志決定スキル。ストレスマネジメントスキル、コミュニケーション・スキルの上に乗る形になります。
ビジネススキルの差が出てしまうのは、土台である、自己肯定スキルと４つのライフスキルが弱いためです。
なかでも 「自己肯定スキル」が弱いと問題が起こりやすく、疲れやすくなります。
自分を正しく理解していないために、自己肯定スキルが不足しているために苦しんでいる方がたくさんいます。
誤った自己認識を持つことがないように、あるいは気がついて変容するように、どうすればいいのか？
このセミナーでは、アサーティブネスをはじめ、もっとも重要な点についてレクチャーします。
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2.目標設定スキルの学習
次に目標設定スキルを身につけさせるために、目標設定をしていただき達成に取り組んでいただきます
3.目標設定の共同作業
その方法、プロセスをレクチャーします。
ワークシートを使って作業をしていただきます。
共同作業の具体的な手順、方法、留意点などについてご説明します。
これ以降は、会社、ご自宅に戻ってから実行していただきます。
4 〜10までのサポートをさせていただきます。 |
4.目標達成作業の展開
ワークシートを使って、目標達成に取り組んでください。
その具体的な方法と指示や確認の仕方などをレクチャーします。
フォローをさせていただきます。
5.カウンセリング
目標達成作業の経過をご報告いただき、問題発見をして解決方法をレクチャーします。
問題がスムーズに解決しない場合は、くり返し打ち合わせを重ねます。
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6.目標達成障害の除去
打ち合わせと併用して展開します。
7.ライフスキルのレクチャー
目標設定スキル以外のスキルをレクチャーします。
目標達成への取り組み作業のプロセスに反映させていきます。
その作業を通じて、実感と具体的な対処方法を身につけていただきます。
8.目標達成作業の展開
継続して目標達成作業に取り組んでいただきます。
9.目標設定〜計画策定
今度は自分おひとりで目標設定〜計画策定にがんばっていただきます。
自分ひとりでできるようにメール、電話でサポートさせていただきます。
10.カウンセリングと方向付け
その後のフォローです。目標達成へまっすぐに取り組んでいるか、障害に立ち往生していないか、状態によって対処方法をレクチャー、フォローします。
以上、10のステップがこのトレーニング・セミナーの概略です。
100人いれば100通りにプロセスがあります。ステレオタイプの判断や対処は不可能ですし、してはいけないことです。
ひとりひとりのスキルを生かすことが大切なテーマですので、プロセスにおいて個別のカウンセリングが必要です。
ステップ。3以降が パーソナルな展開になりますので、ワークシート、電話・メールなどを駆使しながらのサポートになります。
ライフスキルで本当の自分を動かす
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