お問い合わせ ライフスキル ライフスキルは「生きる力」もっと正確にいうと「幸福に生きるために必要な技術」です。 しかし、ゲンキポリタンでは、ライフスキルこそ幸福の実体そのものと位置づけています。 その結果、企業内研修、Eラーニング　自分をじぶんの味方にする講座参加者、自分を好きになる作法 とんがるモチベーションの作り方」の読者 、マイプロジェクト参加者、セミナー参加者のもなさんから「自分が変わった！」と声をいただいています。 世界保健機構（WHO）が必要として定めたライフスキルには以下の10項目があります。 ・自己認識　Self-awarenessr ・共感性　Empathy ・効果的コミュニケーションスキル　Effective Comunication Skills ・対人関係スキル　Interpersonal relationship Skills ・意志決定スキル　Decision Making Skills ・問題解決スキル　Problem Solving Skills ・創造的思考　Creative Thinking ・批判的思考（クリティカル思考）　Criticai Thinking ・感情対処　Copingwith Emotions ・ストレス対処　Copingwith Stress 以上10の技術のことです。 ライフスキルは、主に小学校、中学校の教育に導入されています。 しかし、大人だからライフスキルが身についているかというと、そういうわけにはいきません。 働き盛りにビジネスマンでも、ライフスキルが欠乏している方がたくさんいます。 「結婚できない私」とおっしゃる女性にも、ライフスキルが欠乏が目立ちます。 つまり ライフスキルは対人関係に大きな影響を与えているのです。 しかも大半は、自分が人に好ましくない影響を与えながら、自分が被害者だと思い込んでいる側面が非常に強い。だから気がつかないのです。 ライフスキルが未熟なひとが子育てをしたら、どうなるか？ モンスターペアレントだって、自分が被害者だと思っているので変わることは難しい。 さらに隠された動機が潜んでいたりして、気持ちのうえでは、恋愛関係や、結婚することを求めているけど、実際には自分が避けていたりします。 インターネットだからできるONR to ONE のコミュケーションで、個人の言いたくない悩みや想いも告白しやすいので、問題解決速度が全然違います。 一生の問題をいまここで解決するか、お金と時間を大量に使いながら解決しないまま、本来の自分の力を発揮できず、やりたいこともなれないまま、一生を悶々として過ごすか、その選択と行動はあなたの判断です。 ライフスキルが身につきやすい自分に変える機会としてゲンキポリタンポでは、次のような機会をご用意しました。 Eラーニング　自分をじぶんの味方にする講座 ブック　自分を好きになる作法 とんがるモチベーションの作り方」 マイプロジェクト ブログ　ライフスキルで本当の自分を動かす セミナー

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マイプロジェクト 　自分でテーマを決めて取り組むので、 　　　　　　　　 楽しみも倍増、効果は絶大。 １）ライフスキル診断チェックシートをお申し込みください。 ２）ライフスキルチェックシートが届きます（PDF、エクセル） ３）ライフスキルチェックシートの結果を 　　　　　　 回答用紙（エクセル）にまとめます ４）まとめた回答用紙を 　　　　 メール、ファクス、郵送、いずれかで事務局に返信 ５）事務局で回答を診断し、標的ライフスキルと対策を設定します ６）標的ライフスキルと対策が届きます。 　 　ゴールデンルールから自分が最適と思うルールを選びます。 　　期限を設定して「マイ・プロジェクト」として取り組みます。 ７）「マイ・プロジェクト」を成功させるために、 　　　　 進捗状況を確認、必要なサポートします。 ８）期間内に達成できた方に副賞   体験者の声 ●感動しました！対人関係の考え方が変わりました。 ●イライラすることがなくなり、生活に落ち着きが生まれ資格をとる意欲がでました。 ●ありがとうございます！仕事も、夫婦仲も変わりました。 ●価値観がまちがっていた！だから苦しかった、つらかった。それが理解できた！ ●お客さまを前にしたときのプレッシャーがなくなり、プレゼンが楽しくなりました。 ありがとうございました！の声が続々と寄せられています。 どうして、「ありがとう」の声が届くのか？ それは人生に対する考え方がまちがっていたことに「気づき」が起こるからです。

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▲インターネットだからできること

マイ@プロジェクトがブックになりました。

奇跡的に じぶんが変わる一冊！ ／ブック　 　 マイ・プロジェクト 460ページ　\.7800 不明な点や悩みや問題をかかえている方に安心のメールで安心の徹底サポート。合言葉はサプライズ・ユー。 きっとあなたを驚かせる。 第一章 　モチベーションを引き出す手順　 　　　　　　 目標達成6つのステップ 【 1】思うように自己実現ができないのは、どうして？ 28 【２】やりがいってなに？ 31 【３】内的動機づけと外的動機づけ 35 【４】モチベーションは本当の自分にアクセスするスキル 39 【５】モチベーションを引き出す手順 43 【６】メリットとデメリットの整理 46 【７】取り組むメリットの発見 52 【８】ウェイ（WAY） 56 【９】自尊心で自分を使う 60 【10】７つのゴールデンルール　(働き方とライフスキルの関係) 65 第２章　仕事の仕方　 　　　　　 ７つのゴールデンルール　 【11】理想と現実の差をうめる目標を選ぶ 66 【12】感情的な行動をしない 69 【13】プロセスに注目する 72 【14】決めたことは責任をとる 74 【15】自分と周囲の人を尊重し励ます 78 【16】できるまでやる 81 【17】いまこの瞬間に集中する 86 【18】コーチングとアサーティブの歴史 91 【19】コーチングのポイント 94 【20】コーチングの事例 99 第３章　アサーティブ・トレーニング 【21】アサーティブ・トレーニング 102 【22】感情を知る練習をする 107 【23】なぜ感情を知らないといけないのか 109 【24】自分への期待と成果への期待は同じではない 114 【25】自尊感情と責任の関係 118 【26】思いを伝える方法 121 【27】感情と境界 127 【28】感情の使い方 133 【29】感情を認め合う技術 137 【30】親密な関係を育む 139 第４章　感情と向き合う 【31】感情に支配されない 143 【32】時間を支配する 151 【33】結果は偶然ではなく、自分が選んだ結果 155 【34】自分の選択、自分の責任 160 【35】自分の選択であることを知るメリット 165 【36】サポートを受ける　171 【37】PAC交流　三つの人格の使い方で人生は変わる　175 【38】基本的な交流　180 【39】三つの心、三つの私　185 【40】いまこの瞬間を出すことの意味 187 第４章　目標管理 【41】目標管理 192 【42】成果プロセス主義 195 【43】自立性を育む教育 203 【44】自律につながる指示命令の仕方 207 【45】権限委譲と評価のエキス 213 【46】習慣リストで焦点をあわせる 217 【47】これだけはやるル−ルを作る 224 【48】我慢はポジティブなスキル 230 【49】考える技術　演繹法と帰納法 236 【50】マネジャーの役割 239 第５章　モチベーション　 【51】モチベーションとインセンティブ　 244 【52】計画力はマイルストーンで変わる 249　 【53】じぶん力はマネジメントとコントロール 255　 【54】自律心が時間を増量する 258 【55】目標達成　6つのステップ 260 【56】メリットとデメリットで心の整理 262 【57】達成したいと思うレベル　STEP.3 準備の段階 264 【58】ブレーキをかけるじぶんに気をつけよう 267 【59】「よし、達成するぞ」のレベル　STEP.4 実行の段階 269　 【60】達成したぞ！のレベル　STEP 5. モチベーション維持の段階 273 第６章 　セルフ・マネジメント　 　　　　　　 目標達成の邪魔をしているものを知る 【61】モチベーションを引き出す手順 276　 【62】モチベーションの基本　280 【63】スタートでつまずいた場合 283 【64】目標達成フォローの原則　 287 【65】セルフ・マネジメントのコツ 290 　 【66】したいことがしなければならないことに変わっていないか 295 【67】自分にできることをできないと決めつけていないか 299 【68】怖くなって集中をやめていないか 302 【69】自分の長所を知らずに短所にふりまわされていないか 306 【70】先ばかり見て、いま起こっている変化を見逃していないか 310 第7章　ライフスキル 【71】ライフスキル 313 【72】自己肯定スキル 319 【73】意志決定スキル 322 【74】コミュニケーション・スキル 324 【75】目標設定スキル 327 【76】ストレスマネジメント・スキル 330 【77】自分をコーチングするセルフ・マネジメント 333 【78】ストレス・マネジメントでストレスは元気の素 340　 【79】モチベーションを引き出せる人 343 【80】自己暗示はじないほうがいい 361 第８章　マネジメント 【81】組織 364 【82】目標とは何か 368 【83】マネジメント 370 【84】マネジャー 373 【85】計画 377 【86】マネジャーと部下 382 【87】チームワーク 384 【88】権限と委譲 387 【89】報酬 391 【90】教育について 393 第９章　自律型マネジメント 【91】なぜ自律型マネジメントなのか 402 【92】モチベーションをあげる工夫（離職率を改善する対策）を講じているか 407 【93】自律型マネジメント組織の特徴 417 【94】どのようにして自律型マネジメントを進めるのか 425 【95】マニュアルと接客の関係に見る成功要因、ブランド力 427 【96】人の話をよく聴くスキル／ノードストロームで起こったこと 432 【97】「やりがい」に応えられる態勢 436 【98】自律する教育 442 【99】コーチングのスキル 447 【100】ゴールデンルールで生きる構えを変える 452 ● 装丁、内容は予告なしに変更される場合があります。 ● 変更が生じた場合は、ご注文時にお知らせ、確認させていただきますので、ご安心ください。 　お求めはこちらから 代引 振込 クレジットご利用の場合は こちらから。 ブック マイ@プロジェクト 商品番号8001　7800円 1 2 3 個

▲自分の脚で歩く力を育む