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毎日がバタバタと忙しく過ぎて行く。それが仕事であれ、勉強であれ、雑用であれ、遊びであれ。それで整理が出来ないのなら、こんな質問はしないと思う。
気になるのは、きっと自分の望むような状態に毎日がなっていないということじゃないかかな？
であるなら、自分の好きを後回しにしている毎日があるってことだろうね。
疲れてる、面倒くさい、また明日にする。。。。。こういうことなら自分のやりたいを後回しにしているのかも。
つまり、自分のことを後回しにしていることとの葛藤。じぶんが信号を送っているんだろうね。
そういうあなたはきっとムリするがんばり屋さんなのかも。でもそのムリをじぶんのためにしてあげようね。
じぶんいじめはやめようよ、可哀相だからね。
まずそれをやめて、じぶんのことは自分でケアしてあげよう。それが自立の始まりだからね。
じぶんのことは、自分で面倒見てあげる気持ちをしっかり持って実行する。
たとえば少し疲れていても、イヤだなと思っても、じぶんを愛してあげるつもりで、頑張って整理する。
朝、起きた時に、じぶんのお気に入りの状態になっているように、1日の終わりに整理してから寝る習慣を自分の得意技にするまで展開する、
良い縦貫は続ける、悪い習慣はすぐにやめる。
じぶんを愛してあげる気持ちを思い出したら、きっとできるからね。あなたは素敵なんだから。
もし、レイアウトやデザイン的なことで悩んでいるなら、どんどん美しいものに接触するようにしよう。
自然が創った風景、名作と呼ばれる絵画、デザイン、お店のレイアウトやディスプレー、配色、形などにどんどん触れると、自然にあなたのなかにデータが蓄積される。
もうすでに、相当量のデータがあるはず。
そして、自分の力を愛すること。これが一番だということを忘れないで。
●自分でじぶんの面倒見てあげる気持ちをしっかり持って行動する。
●美しいものにどんどん触れるようにする。
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人に嫌われたくなくてびくびくしながら暮らしてきました。でも変わりたい。 自分の顔が好きになれない。 ひとりになりたいときと、ひとりが辛いときがあるのはどうして？
感情の表現と感情的な行動はどう違うのか
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