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「同じ事をしていても、評価されたり、されなかったり、 どうして違うのか不思議です。
自分では同じつもりでも違うのかなと不安になったりします。」という、不安感ですね。
評価とは言い換えると「ほめる」ということですね。
ほめる態度には、
ほめる人が上から見下ろしている態度が見え隠れします。
つまり、ほめる人にとって
有益であれば「よくやった」という意味でほめてくれます。
ほめる人自身に有益であるかどうかが基準になっています。
もし、あなたが課題を完璧にやり遂げても、 あなたのためにしかならないことなら、
多分、家族以外誰もほめないでしょう。
あなたにしたら完璧にやり遂げて自信満々、
きっとほめてくれると期待するでしょうが、そうはなりません。
期待はずれになります。
でも、完璧でなくても、
特定の誰かの役に立った場合は、ほめてくれます。
つまり、あなたは周囲の評価を気にせずに
自分が自分を認めてあげることをするのが一番大切なのです。
そうしていると、きっと誰かの役に立つ場面に出会います。
そのとき、その人たちは、あなたを評価します。
役に立つことであればあるほど、評価も高くなります。
同じことをしていても、
ミスマッチしている場面では評価されないのです。
ダンスを学びたい人の前で、おいしいレシピを披露しても、喜んでくれません。
だけど、料理を学びたい人の前で、レシピを披露すれば評価されます。
でも、それを嫉妬する人は評価しないでしょう。
嫉妬する人の問題ですので、どうにもできませんが、
評価する人の意見を聴く人がいるので心配いりません。
あなたができることは、他者の評価に一喜一憂せずに、
うまくできたと思うときは、自分をほめてあげて、
そうでない場合は、どこがしっくりしなかったのか反省し、改善する。
誰も気にしないような小さなことにこだわって、
自分の基準を高めて、クリアしていくことだけです。
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