|
相手に期待すること、求めるものが、自分の気持ちの中にあると、
それを気づかれたくなくてぎこちなくなります。
相手への期待が気づかれても安心な関係にあると、
相手に求めるもの、かなえてほしいことがあっても、
平気になれますので、
普通に話せるようになります。
しかし、嫌われたくない、嫌われるかも知れないといった不安があると、
悪い印象を与えはしないかと不安が強まり、
どうしても隠したくなりますので、うまく話せなくなります。
自分をよくみせるつもりはなくても、
悪い印象を与えるのが怖いために平常心が保てなくなります。
その意味では異性に限らず、
同性に対してもうまく話せないことは起こります。
普通にしていたら、悪く思われることもないのですが、
相手に期待する気持ちを隠そう隠そうとしてしまいます。
期待する気持ちが、ばれてもいいと開きなおると 平常心に戻ることができます。
ばれてもいいのです。
期待されていやな気持ちになることは普通ないからです。
ですから恥かしいことではないのです。
期待されていやな気持ちになるときはどんな場合でしょうか？
自分はなにもしないのに、相手にだけ期待したり、求める場合です。
自分だけ求めて、相手には与えない・・・これは理不尽です。
あなたがするべき大切なことは「励ます」気持ちを持って、
励ましてあげることです。
あなたが相手に与えることに注目していたら、自然に負い目は消えます。
負い目が消えると、自然に話せるようになります。
はじめは何とも思わなかったのに、会うほどに好意が強くなっていくと、
まず自分の変化に気づき、自分の気持ちに注目してしまいます。
すると緊張してうまく話せなくなっていきます。
会った最初は、あなたも何も意識していなかったはずです。
つまり自分の感情に注目していなかったはずです。
自分の感情に注目していなかったから自然だったのです。
自分の気持ちに注目していると、
相手のことを考えていない状態になります。
これでは相手はさびしくなります。
ですから、自分の気持ちに注目せずに
相手を励ますことに注目してください。
そのほうが相手は好意を持ってくれるようになります。
反対の立場で考えると、よく分かるでしょう。
ひとは自分を愛してくれることに感謝しても、
事情から負担になることもあり、迷惑な場合もあります。
しかし、自分を応援してくれる人に対しては
迷惑になることはありません。
一般的に、人は誰しも自分を応援してくれる人が好きです。
最初に戻って、まず自分のことを忘れること、
そして相手のことを考えて応援してあげると、
後は自然に培われていきます。
ひとの関係の出発点は「励まし」です。
気になる異性に好意を持たれたいなら、
本来の自分に戻ればいいのです。
相手への「励まし」に集中しましょう。
逆のように思えるかも知れませんが、
それがあなたの気持ちを、
本当に理解してもらえる確かな道だと思います。
自分をじぶんの味方にするQ&A
■恋愛のFAQ
恋愛する機会がなかなかない、どうしたら？
不倫はいけないの？
恋愛がうまくいかないと何も手につかない
どんな人と結婚したら幸福になれる？
■仕事のFAQ
ワーカホリックではないかと心配
本当にしたい仕事を見つけられない。今の仕事を続けるべきか悩んでいる。
どんな仕事、どんなことが、自分に適しているか分らない
どうすれば集中力を高められるか
自分のやりたい事、天職を見つけるには？【2】
自分のやりたい事、天職を見つけるには？【1】
■家族のFAQ
■暮らしのFAQ
自分のいう事が伝わらないのはどうして？
自分のやりたいことが分らない。どうしたら
？
同じ事をしていても、評価されたり、されなかったり、どうして違うの？
人の意見、態度に
一喜一憂する自分を直したい
人前で緊張せずに話せるようにするにはどうしたらいいの？
ぐちゃぐちゃが整理できない。どうしたら
？
白か黒か、はっきりしないといやです。これはおかしいですか？ やりたいと思うがすぐに行動できないのはなぜ?
信じていたひとが信用できなくなった。どうしたらいい？
■健康のFAQ
■こころのFAQ
人に嫌われたくなくてびくびくしながら暮らしてきました。でも変わりたい。 自分の顔が好きになれない。 ひとりになりたいときと、ひとりが辛いときがあるのはどうして？
感情の表現と感情的な行動はどう違うのか
|
