「マインドフルネス」 一覧

結論を急がない

マインドフルネス 不器用女子 愛着障害 潜在意識

間違ってませんか、不器用女子の分別ゴミの出し方。

2019/08/07  

分別ゴミといいますが、人間の心にも6つのゴミがあります。六大煩悩です。 このゴミと分別ゴミは同じか違うのか? 本当の自分の人生がある場所で暮らすときのゴミの分別は、どうなのか。 「無分別智」という言葉 ...

イライラが止まらない

マインドフルネス リーダーシップ 不器用女子 女と男のゴエス

苦痛から自分を救うメカニズムがあなたをゴタゴタだらけの人生に陥れる

2019/02/11  

100年時代のライフシフターに・・・・ 特に、100年時代の「不器用女子」に・・・ 苦痛を苦痛で麻痺させているとドーバミン地獄にはまります。 「ゴタゴタだらけの人生は誰がどのように作り出しているのか」 ...

マインドフルネスの仕組み

マインドフルネス

マインドフルネスで自分への愛を取り戻す

2018/09/16    

マインドフルネスはキラーストレス低減方法として紹介されました。 キラーストレスとは、死に至るストレスです。 これにはストレスホルモン、コルチゾールが大きく関与しています。 では、マインドフルネスになに ...

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