天邪鬼 | 不器用女子

“天邪⻤”は自分を守るための言動

自分忘れの方法は朝起きたら、寝るまで、マインドフルネス状態になること。最初は慣れないことで難しいかもしれませんがフリでもいいからマインドフルネス状態を続けましょう。慣れるに従い、ハッピーな体験が次々に起こるので、自分忘れてサイコーと思うようになります。

2023.01.16

100年婚アサーティブマインドフルネス人間関係の仕方天邪鬼女と男のゴエス好き避け愛着障害自分忘れ

天邪鬼な人にはトラウマが存在している

あまのじゃく"天邪鬼"な人は、考えと感情が相反しているケースがよくあります。自分の感情を認識するのが苦手で、思考より感情を優先してしまう傾向があるので、自分の思考と感情の交通整理が苦手なのです。これを克服するには、アサーションのスキルを高める努力をしましょう。課題は４点です。

2021.02.12

100年婚アサーティブライフスキル（EQ)天邪鬼女と男のゴエス女と男の寝室好き避け自分忘れ

天邪鬼な不器用女子がアサーティブに変身するプロセス

“天邪⻤”な人にはトラウマが存在している、“天邪⻤”は自分を守るための言動、“天邪⻤”は人生全般を後悔する危険がある、“天邪⻤”をシステム思考してリスクを認知する、“天邪⻤”のメリットとデメリットを分類する、本当の幸せな状態を認知してアサーティブとの因果関係を理解する、アサーティブが理解できると“天邪⻤”が自然に低減される

2021.02.10

アサーティブ天邪鬼好き避け

好き避けは、魂の殺人に至る病

好き避けする人を「可愛いっ」と評する人がいる。頷いた瞬間、豊かになったはずの社会が見せかけだと直感する。好き避けを超える旅を、一緒にしませんか。ご意見を交換し、好き避けが終わる日を一緒に迎えましょう。その日まで、お互いに支え合いませんか。ただいま仲間募集中です。

2020.10.17

不器用女子人間関係の仕方天邪鬼好き避け愛着障害

どうか私の言っていないことを聞いて（チャールズ・C・フィン）

ポエム「どうか私の言っていないことを聞いて」をご紹介します。実践するために、心に刻んで忘れないようしたいポエム。こんなポエムもあるんだと知ったところで、誰の役にも立たないポエムです。「どうか私の言っていないことを聞いて」は、気づく、つまり実践するためのポエムです。

2020.10.09

不器用女子天邪鬼好き避け愛着障害

天邪鬼を聴く

本当に言いたいことが言えない環境で育った子は大人になっても言えない癖がついてしまいます。覚悟はいいですか。

2020.01.24

不器用女子天邪鬼好き避け愛着障害

好き避けする不器用な女子への想い

「大丈夫、いつまでも待っているから」という想いがないと好き避け女子を愛することは難しい、しかし「大丈夫、いつまでも待っているから」が簡単に通じないのが好き避け女子の特長です。これに耐えられずに根をあげてしまいますが、ならない秘訣があります。「育て直し」の極意がそれがどこにあるのか探ります。

2020.01.24

不器用女子天邪鬼女と男のゴエス好き避け愛着障害

心にもないことを言ったりしたり失敗を繰り返す「あなた」を対策

心にもないことを言ったりしたり大失敗を繰り返す「あなた」を対策します。心にもないことを言ったりしたりは、あなたの癖がそうさせます。あなたがそうしてしまうのは、恥ずかしかったり、遠慮したり、頭が真っ白になるほど嬉しかったり、パニックになるからです。そんなときほど自動思考が働いてくれると助かりますが、日頃の自動思考に問題が。

2020.01.04

不器用女子人間関係の仕方天邪鬼好き避け潜在意識