不器用女子の幸せな毎日〜恋と愛のお役立ち情報

お知らせ

2018.12.12: 「部屋の片づけ」からはじめるアサーティブ

2018.09.30: 不器用女子のつながらない愛、愛ある肉体関係のイロハ

2018.09.16: マインドフルネスで自分への愛を取り戻す

2018.08.05: 恋におちたらオキシトシン、抱きしめたいのはテストステロン、恋はホルモンカクテル

2018.07.08: 前後際断〜ラプンツェルは髪を切って、いまこの瞬間の愛に生きる

: アサーティブ不器用女子未分類

「部屋の片づけ」からはじめるアサーティブ

2018/12/12

「どうでもいいことはなんでも話せるのに」「反対の気持ちなら、いくらでも話せるのに」・・・・肝心な一言がどうしても出てこないと悩む人は多いですよね。アサーティブになるべき場面で、全然なれずに、気 ...

: 不器用女子

不器用女子のつながらない愛、愛ある肉体関係のイロハ

2018/09/30 アダルトグッズ

大阪、大丸梅田店に８月22日、女性向けアダルトグッズ「iroha（イロハ）」の２週間限定ショップがオープンして話題を呼びました。堅実で保守的な運営で認知されているデパート、しかも老舗の大丸が展開した ...

: マインドフルネス

マインドフルネスで自分への愛を取り戻す

2018/09/16 コルチゾール

マインドフルネスはキラーストレス低減方法として紹介されました。キラーストレスとは、死に至るストレスです。これにはストレスホルモン、コルチゾールが大きく関与しています。では、マインドフルネスになに ...

: 恋愛のゴエス

恋におちたらオキシトシン、抱きしめたいのはテストステロン、恋はホルモンカクテル

2018/08/05 オキシトシン, セックス, セロトニン, テストステロン

性欲が高まって肉体的な満足が欲しくなるのは、男性ホルモンと言われる「テストステロン」や女性ホルモンといわれる「エストロゲン」といった性ホルモンの仕業です。恋をして愛着が高まり性欲も高まるのは、心の問 ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

前後際断〜ラプンツェルは髪を切って、いまこの瞬間の愛に生きる

2018/07/08

禅語「前後際断」(ぜんごさいだん）過去にも未来にもとらわれない。瞬間、瞬間に集中して、いまこの瞬間を生ききる。曹洞宗の道元禅師もこの言葉を説いておられます。鎌倉時代、戦いに明け暮れていた時代、明 ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

花無心にして蝶を招く~シンデレラは魔法を招く

2018/06/22 シンデレラ

出典　https://www.pinterest.jp/pin/403001866632881753/ 無心「無心」という言葉は禅語の中でもよく知られています。しかしその意味もかなり広範囲に解釈さ ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

禅とディズニープリンセスの共通点

2018/06/12

恋に結婚、仕事、資格、出産、子育て、おとな女子には課題がいっぱい。ストレスだって半端じゃない。「若いのにマッサージ！」なんて言ってほしくないですよね。現代社会は女性だからといって手加減しませんよ ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

八面玲瓏・・・迷ったら白雪姫の歌を聴きましょう

2018/06/12

毎日、いっぱいいっぱいっていうことありませんか？時間が足りなくて、なにから手をつけたらいいのか、わからない。多くのおとな女子が、高校時代と比べて、猛スピードで進む毎日に、ため息つく間のない時間を過 ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

直心是道場〜アリエルは真っ直ぐな心を羅針盤に恋する王子の元へ泳ぐ

2018/06/09 アリエル, リトルマーメイド

禅語「直心」（じきしん）という語には、真っすぐな心、素直な心、あるいは直接という意味で、真実にぴったりと合った心など、いろんな意味が含まれています。しかし、そういう「直心」を身につけることは、決して ...

: 恋愛のゴエス

好きだから追いかけたい女性の心理

2018/06/08

出典　https://www.pinterest.jp/pin/548735535842410171/ 追いかけられると逃げたくなるのが女性の心理だといいますが、必ずしもそうではないのが、女性の不思議 ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

明歴々露堂々〜ありのままの自分を受け入れた美女と野獣

2018/06/07 明歴々露堂々

明歴々露堂々（めいれきれき　ろどうどう）禅語「明歴々　露堂々」とは、すべての存在が明らかに、すべての物事がはっきり現われ出ているさまで、そのままの姿のすべてが真理の現われであるという意味です。空気 ...

: おとな女子の禅とディズニープリンセス

「本来空寂」寄り添い傾聴したラプンツェルの恋のはじまり

2018/06/06 塔の上のラプンツェル, 本来空寂, 禅

わかってほしいのに、わかってくれる人がいないとき、人は寂しいものです。「塔の上のラプンツェル」の主人公ラプンツェルは18年間、育ての親であるマザー・ゴーテルから、塔の外に出ることを禁じられていました ...

: マインドフルネスリーダーシップ人間関係の仕方

世界で通用するリーダーシップを身につける方法

2018/05/26

リーダーシップの勉強なんかしていないのに、リーダーを任されると嬉しい反面、慌てますよね。はじまりはいきなりという人が少なくありません。会社で十分な研修をしてくれるとこともありますが、仮に十分な研修 ...

: 不器用女子

親密になるのが怖い

2018/05/18

等身大の自分の先に親密になりたいのに、なれない。なるのが怖い。その揺れる気持ちの向こうには、自分をさらけ出したい欲求があります。さらけ出した等身大の自分を受け入れてほしい。しかし、さらけだした ...

: 恋愛のゴエス未分類

恋愛のゴエスってナニ？

2017/12/26

恋愛のゴエスゴエスとは５つのSのこと。ゴエスをしたら頭も心もスッキリゴエス・・・整理、整頓、清掃、清潔、習慣とは、自分を知ることに他なりません。モノのゴエスをしたら、 &nbs ...

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