人間関係の仕方

不器用女子

心にもないことを言ったりしたり失敗を繰り返す「あなた」を対策

心にもないことを言ったりしたり大失敗を繰り返す「あなた」を対策します。心にもないことを言ったりしたりは、あなたの癖がそうさせます。あなたがそうしてしまうのは、恥ずかしかったり、遠慮したり、頭が真っ白になるほど嬉しかったり、パニックになるからです。そんなときほど自動思考が働いてくれると助かりますが、日頃の自動思考に問題が。
不器用女子

一途な好き避けは心からの生きるための愛着メッセージ

好き避けする人には、それなりの理由がありますが、される方にしたら、真剣であればあるほど、対応が解らないだけでなく、深く傷つきます。 どんどんダメージが強くなり悩みは深まり、重症な場合は、身動きできず、死にたくなる場合も・・・。...
アサーティブ

100年時代の生産性資産「アサーティブ」3つのタイプ

Photo by Bewakoof.com Official on Unsplash ノン・アサーティブ、アグレッシブな自分を脱皮したい。 そのために勉強もするし、努力もするが、依然として、思うようにアサーティブになれない。 それには...
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