ライフシフト

マインドフルネス

200年婚|花も実もある「自分忘れ」道場の煩悩まつり

汚れたから清掃するのは清掃ではありません。清掃は自分を大切にする戒律を凝縮したもの。汚れていなくても塵、埃を払い、磨きをかけるのが清掃です。「すてきな奥さん、旦那さんですね」と言わせるのは、出所も曖昧な他者の価値観や評価に惑わされることなく、ふたりが誰にも似ていない自分たちの人生を歩んでいるからです。
アサーティブ

100年時代の生産性資産「アサーティブ」3つのタイプ

Photo by Bewakoof.com Official on Unsplash ノン・アサーティブ、アグレッシブな自分を脱皮したい。 そのために勉強もするし、努力もするが、依然として、思うようにアサーティブになれない。 それには...
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