アサーティブ 不器用女子がアサーティブになる「幸せになる解答のプロセス」は片づけで学ぶ
不器用女子がアサーティブになるコツ、いいえ、絶対的な条件として「片づけ」をおすすめします。
片づけのプロセスには、不器用女子が「幸せになる解答のプロセス」が潜んでいます。
不器用女子は本質が優しいので、他人からのゴミを引き受けてしま...
不器用女子
アサーティブ 
アサーティブ 「部屋の片づけ」からはじめるアサーティブ
「どうでもいいことはなんでも話せるのに」
「反対の気持ちなら、いくらでも話せるのに」
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肝心な一言がどうしても出てこないと悩む人は多いですよね。
アサーティブになるべき場面で、全然なれずに、気がつくと相手を怒...
不器用女子 不器用女子のつながらない愛、愛ある肉体関係のイロハ
大阪、大丸梅田店に８月22日、女性向けアダルトグッズ「iroha（イロハ）」の２週間限定ショップがオープンして話題を呼びました。
堅実で保守的な運営で認知されているデパート、しかも老舗の大丸が展開したことに驚いた方も少なくない...
マインドフルネス マインドフルネスで自分への愛を取り戻す
マインドフルネスはキラーストレス低減方法として紹介されました。
キラーストレスとは、死に至るストレスです。
これにはストレスホルモン、コルチゾールが大きく関与しています。
では、マインドフルネスになにができるのか見てい...
女と男のゴエス 恋におちたらオキシトシン、抱きしめたいのはテストステロン、恋はホルモンカクテル
性欲が高まって肉体的な満足が欲しくなるのは、男性ホルモンと言われる「テストステロン」や女性ホルモンといわれる「エストロゲン」といった性ホルモンの仕業です。
恋をして愛着が高まり性欲も高まるのは、心の問題ではなくホルモンのバラン...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 前後際断〜ラプンツェルは髪を切って、いまこの瞬間の愛に生きる
禅語「前後際断」(ぜんごさいだん）
過去にも未来にもとらわれない。瞬間、瞬間に集中して、いまこの瞬間を生ききる。
曹洞宗の道元禅師もこの言葉を説いておられます。
鎌倉時代、戦いに明け暮れていた時代、明日はどうなるか...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 花無心にして蝶を招く~シンデレラは魔法を招く
出典
無心
「無心」という言葉は禅語の中でもよく知られています。
しかしその意味もかなり広範囲に解釈されているようです。
「無心」は邪心がないと訳されることも多いようです。
花無心にして蝶を招く
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おとな女子の禅とディズニープリンセス 禅とディズニープリンセスの共通点
恋に結婚、仕事、資格、出産、子育て、おとな女子には課題がいっぱい。
ストレスだって半端じゃない。
「若いのにマッサージ！」なんて言ってほしくないですよね。
現代社会は女性だからといって手加減しませんよね。
ライフワー...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 八面玲瓏・・・迷ったら白雪姫の歌を聴きましょう
毎日、いっぱいいっぱいっていうことありませんか？
時間が足りなくて、なにから手をつけたらいいのか、わからない。
多くのおとな女子が、高校時代と比べて、猛スピードで進む毎日に、ため息つく間のない時間を過ごしているのではないでし...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 直心是道場〜アリエルは真っ直ぐな心を羅針盤に恋する王子の元へ泳ぐ
禅語「直心」（じきしん）という語には、真っすぐな心、素直な心、あるいは直接という意味で、真実にぴったりと合った心など、いろんな意味が含まれています。
しかし、そういう「直心」を身につけることは、決して容易ではありません。
直...
女と男のゴエス 好きだから追いかけたい女性の心理
出典
追いかけられると逃げたくなるのが女性の心理だといいますが、必ずしもそうではないのが、女性の不思議。
女だから追いかけたいというのもあるようで、好きだから追いかけたいというのもすごい納得出来る心理ですよね。
好きだから追...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 明歴々露堂々〜ありのままの自分を受け入れた美女と野獣
明歴々露堂々（めいれきれき ろどうどう）
禅語「明歴々 露堂々」とは、すべての存在が明らかに、すべての物事がはっきり現われ出ているさまで、そのままの姿のすべてが真理の現われであるという意味です。
空気中の目に見えない水分があらわ...
おとな女子の禅とディズニープリンセス 「本来空寂」寄り添い傾聴したラプンツェルの恋のはじまり
わかってほしいのに、わかってくれる人がいないとき、人は寂しいものです。
「塔の上のラプンツェル」の主人公ラプンツェルは18年間、育ての親であるマザー・ゴーテルから、塔の外に出ることを禁じられていました。外の世界への憧れを解って...
不器用女子 不器用女子の「親密になるのが怖い」
不器用女子は、可愛くてきれいな人も多いのに、なぜか親密になるのを怖れている人が多い。
見捨てられる恐怖がいつも潜在意識の底にあって、顕在意識とは別行動をとってしまいがち。
自分でも悲しくで、どうしたらいいのか、頭も心もぐちゃぐちゃになり...
女と男のゴエス 恋愛のゴエス
恋愛のゴエスとは、幸せな恋愛〜結婚のナビゲーターです。恋愛のゴエスは、こちらからいつでもご相談できます。